Phiên bản Mobi I Tỷ giá I Thời tiết  

Khám phá tác dụng thần kỳ của rau má
Cập nhật lúc 07h03" , ngày 02/06/2013

(VnMedia) - Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, hạ sốt, làm đẹp, tăng cường sức khỏe, giải độc, táo bón, tim mạch….

Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao,có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hoá, có thể dùng để dưỡng âm, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hoá, cải thiện vi tuần hoàn và chữa nhiều chứng bệnh về da.

Cách dùng rất đơn giản, có thể ăn rau sống hoặc nấu canh, luộc hay giã nhuyễn vắt lấy nước uống. Số lượng và thời gian sử dụng không hạn chế.


Ảnh minh họa

Rau má có nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Hạ sốt

Khi trẻ bị sốt có thể dùng rau má, rửa sạch, vò nát, đổ xâm xấp nước, đun sôi nhỏ lửa khoảng 15 phút rồi chắt ra cốc lớn. Cứ khoảng một tiếng cho trẻ uống vài thìa. Trẻ sẽ giảm sốt.

Chữa rối loạn cơ thể

Rau má rất tốt cho tiêu hóa, giúp duy trì hoạt động của các cơ quan này, chống lại quá trình gây viêm và còn có tác dụng như một thuốc tẩy nhẹ.

Giúp tăng trí nhớ

Lá rau má sấy khô tán bột, uống chung với sữa mỗi ngày 3-5 gam sẽ có tác dụng tốt cho những người mắc bệnh suy giảm trí nhớ và thị lực.

Tốt cho các bệnh tim mạch

Rau má có thể giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể, nhất là với các bệnh liên quan đến tĩnh mạch như giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch. Đối với những người thừa cân (béo phì), xơ vữa động mạch máu nếu ăn rau má lâu dài sẽ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu và do đó làm cho các mạch máu mềm mại trở lại, hạn chế được những tai biến do xơ vữa động mạch máu gây ra.

Làm đẹp

Rau má không chỉ mát bổ lại làm đẹp rất hiệu quả. Đặc biệt đối với phái đẹp, rau má có những tác dụng “thần kỳ” đối với làn da của họ. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ…

Không chỉ giúp ích cho quá trình thanh lọc cơ thể mà nó còn làm mát da, trị mụn và sẹo trên da.

Làm lành vết thương

Rau má có chứa hóa chất được gọi là triterpenoidscó công dụng tăng tốc độ chữa lành vết thương, tăng cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết thương, tăng cường da và tăng cung cấp máu cho khu vực bị thương.

Giám stress

Triterpenoids trong rau má cũng có thể làm giảm sự lo lắng và tăng cường chức năng tâm thần trong một số cá nhân.

Ngoài ra, trong dân gian các thầy lang đã dùng rau má để điều trị cho các bệnh như bệnh vẩy nến, eczema, nhiễm trùng hô hấp, viêm loét, cảm lạnh, viêm gan, động kinh, mệt mỏi, sốt, hen suyễn và bệnh giang mai...Đồng thời, rau má còn có tác dụng trong việc điều trị chứng mất ngủ, xơ cứng bì, ung thư, rối loạn tuần hoàn, tăng huyết áp, mất trí nhớ, liền sẹo và giảm nốt cục trên da cellulite.

Chú ý: Rau má có tính lạnh nên những người có hay đầy bụng hoặc đi tiêu lỏng cần cẩn thận khi dùng.Những trường hợp nầy chỉ nên dùng vài lá mỗi lần hoặc khi dùng kèm theo một vài lát gừng sống. Dùng ngoài da không giới hạn.


Minh Hải

Bí quyết giảm cân bằng thực phẩm
Những lưu ý khi dùng sữa chua
"Thần dược" xua tan nắng nóng mùa hè
Thần dược giúp trẻ lâu từ trái cây màu đỏ
Những thực phẩm khiến đàn ông "yếu"
Ăn quá nhiều cá có thể gây hại nghiêm trọng
Mẹo làm đẹp da, bóng tóc bằng quả cam
Thực hư ăn trứng ung giúp cương dương?
Ngăn ngừa rụng tóc bằng hoa quả tự nhiên
Chất béo có thực sự gây hại cho sức khỏe?

 

Các tin khác:
    Cẩn trọng bệnh viêm màng não ở trẻ mùa hè(01/06/2013)
    Những cử chỉ tố cáo nàng muốn được “yêu”(01/06/2013)
    Những lời nói giúp "chuyện ấy"....thăng hoa(01/06/2013)
    Bí quyết phòng tránh bệnh hô hấp cho trẻ mùa nóng(31/05/2013)
    Bí quyết giúp bạn hứng thú làm việc(31/05/2013)
    Các bệnh đáng lo vì "yêu" không đều đặn(31/05/2013)
    Bí quyết nhỏ giúp bạn thăng hoa khi "mây mưa"(31/05/2013)
    Đàn ông sướng hay khổ khi lấy vợ ... giàu?(31/05/2013)
    Những điều cấm kỵ khi "yêu"(30/05/2013)
    Bí quyết giảm cân bằng thực phẩm(30/05/2013)
 Đọc nhiều nhất
Bí quyết để có lần "yêu" thứ hai tuyệt vời
Những cử chỉ tố cáo nàng muốn được “yêu”
Các bệnh đáng lo vì "yêu" không đều đặn
Hé lộ bí quyết để trí nhớ tốt tự nhiên
Cách "đánh bay" mệt mỏi vào buổi trưa
Bí quyết dân gian cứu bạn khỏi cơn nấc co thắt
Cách sử dụng điều hòa tốt nhất cho trẻ
Bí quyết giúp bạn hứng thú làm việc
Rau ngót và những tác dụng bạn không ngờ
Ăn quá nhiều cá có thể gây hại nghiêm trọng


© 2004-2013 Báo điện tử VnMedia - Cơ quan chủ quản: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam
Giấy phép số 942/GP-BTTTT ngày 08/07/2009 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Tổng biên tập: Võ Quốc Trường
Địa chỉ: 30 Hàng Chuối, Hai Bà Trưng, Hà Nội  
Đường dây nóng: 0912 776 998; YM: